神戸市北区でマタニティ整体なら

〜妊娠中ママの体に起こる変化は❗️❓〜

まず、妊娠をすると、ママの体は出産に向けて以下のような変化をたどります。

①女性ホルモンの変動

月経が止まり、さまざまな女性ホルモンの分泌が盛んになります。

・エストロゲン

　子宮を大きくする/乳腺を発達させる/

　女性らしい体作り

・プロゲステロン

　妊娠を維持させる/乳腺を発達させる

・リラキシン

　赤ちゃんが産道を通りやすくするために全身の筋肉・靭帯・関節を緩める

・オキシトシン

　分娩時に子宮を収縮させる/母乳を出しやすくする

・プロラクチン

　乳腺を発達させ母乳を作る

②妊娠初期

妊娠４か月頃まで（4〜15週）

特に、つわりの症状が辛い時期です。

この時期は、赤ちゃんの体の各部位や臓器、器官、骨などが作られる大切な期間でとても不安定な時期です。

妊娠が判明し、バストやお腹などママの体が出産に向けて徐々に変化していきます。

つわりがピークに達する人が多いのもこの期間ですが、妊娠初期の終わり頃にはつわりが治まる人も多くいます。

また流産の７０%以上が妊娠初期に起こっています。

この時期は出血なども起こりやすい時期でもあり、無理のない生活を心がけることが必要です🍀

③妊娠中期

妊娠５・６・７か月（16週～27週）

妊娠5か月に入ると、安定期に突入。つわりも落ち着く頃です。

赤ちゃんの器官や体のパーツも完成していき赤ちゃんの胎動を感じ始める時期です。

妊娠５ヶ月になると、胎盤が完成されます。

この胎盤は妊娠を維持するための設計係、ベビープランナーとして働いてくれています。

ママの体はますます丸みをおびお腹も目立ってきます。

この時期になるとつわりも落ち着いてくる人が多く食欲がアップします。

ただし食べ過ぎには注意してあくまでバランスよく食べ体調が良ければ適度に体を動かしましょう。

 

一方、赤ちゃんは骨がしっかりし始め、筋肉も付いてきます。

体が大きくなるとともに動きも活発になってきて胎動を感じ始めるママも多い時期です。

また、この時期になると赤ちゃんの性別がわかる人も多くいます🍀

④妊娠後期

妊娠８・９・１０か月（28週〜39週）

赤ちゃんの体とママのお腹が、より大きくなります。

お産が近くになるにつれ赤ちゃんの体は子宮の出口に向かって下がり始めます。

下がった子宮が膀胱や直腸を圧迫する為、脚の付け根や恥骨が痛くなる事があります。

頻尿や尿漏れなど、不快症状が現れることもあります。

また妊娠中は、

・女性ホルモンの変動で、血液中の水分量が増える。

・出産時の出血に備えて、血液量が増える。

・出産に向け子宮が下がり脚の付け根の血管が圧迫される。

　などの理由でむくみやすくなります🍀

37週を過ぎると『正産期』といい、順調であれば赤ちゃんはいつ産まれてもいい状態で早産にはなりません。

そして順調にママのお腹の中で育った赤ちゃんは平均身長50センチ、体重３０００ｇで産まれてくるのです🍀

①腰痛・肩こりなどの症状軽減に導きます❗️

妊娠中、ママの骨盤は、赤ちゃんの成長とともに広がり、歪みます。

また、どんどん重たくなるお腹を支えるために姿勢が崩れてきます。（多くは足の幅を広げた反り腰姿勢になります。）

反り腰姿勢は、背骨のゆがみを作り、結果、腰や骨盤周りだけでなく背中や首周りの痛みを引き起こしやすくなります。

妊娠中の痛みはストレスにつながってしまいます。

神戸三田やわら整骨院・整体院のマタニティ整体は骨盤や背骨が調節されるので妊娠中の肩こりや腰痛、背中の痛みや股関節痛などの痛みを和らげることが可能です。

結果、妊娠中のストレス軽減効果も期待できます。

また、骨盤の位置が正しく戻ると赤ちゃんの正常な発育を助け、安産にもつながります🍀

②むくみを改善していきます❗️

ホルモンバランスの影響や大きなお腹で下半身の血行が悪くなることから妊娠中は体がむくみやすくなっています。。。

特に足のむくみが気になる妊婦さんは多いのではないでしょうか？

マタニティ整体で全身のツボやリンパの流れをよくすることで、むくみの改善が期待できます。

全身の血行が良くなることでお腹の赤ちゃんにもしっかり血液を届ける事ができるので母子ともに健康な体づくりに導きます🍀

③副交感神経を優位にすることでリラックス効果を得られます❗️

人の手による心地良いマッサージでリラックス効果が得られます。

マタニティブルーでストレスが溜まってイライラしてしまう妊婦さんの心の健康もサポートさせていただきます。

血行が良くなる事と副交感神経を優位にすることで体が温まり心身の緊張をほぐすことが可能です。

当院でのマタニティ整体は患者様のお腹に負担がかからない様に横向き・仰向け又は座った状態で施術をさせていただいております🍀

【マタニティ整体の治療風景】

マタニティ整体を受けてはいけない期間・受けてよい期間というものは特にありません。

妊娠の経過や体調と相談して、施術を行なっていくようになります。

体質で医師から妊娠中の生活指導を受けられている場合や体調が優れない場合などは母子の体調を考慮させていただき施術できない場合がございます。

また体調が優れない場合などは、医師​の相談を受けてからの施術になることがありますので、初めてご来院される場合はあらかじめお電話にてご相談ください🍀

※不正出血（腹痛を伴うもの、多量出血、長期出血）のある方過度の浮腫みがある方、タンパク尿、高血圧、破水がある方は施術できません。

《日常生活動作で痛みがある方は一部保険適応可能》

初診　保険負担分＋検査代（1,100円）＋マタニティ整体1回2,000円

2回目以降　保険負担分＋マタニティ整体2,000円

 

〜継続して整体を受けたい方向け❗️❗️〜

通常マタニティ整体1回2,000円が、

↓

マタニティ整体1ヶ月受け放題プラン11,000円

（※毎回保険負担金額・初回検査代1,100円がかかります。）

保険併用の方でも完全自費の方でも２回目以降通っていただき易いようにお安くなるお得な回数券の仕組みもご用意していますのでお気軽にお問い合わせください🍀