神戸市北区で猫背改善なら

〜子供が猫背になる原因は❓❓〜

子供が猫背になってしまう原因は大きく3つあります。

①生活習慣の乱れ

猫背の1番の原因は生活習慣による姿勢の乱れです。

ゲーム機やスマートフォン、机に向かっての勉強などは前傾の姿勢になりやすく過度な前傾姿勢が習慣になると背骨や骨盤が歪み猫背になりますので改善するポイントです❗️

②運動能力の低下

腹筋や背筋の力が弱まると身体をしっかり支えられず正しい姿勢を保てません。

保育園や学校でも座って過ごす時間が長く帰宅後もゲームやスマホなど座って楽しむ遊びが多いことから、運動量の減少が影響していると考えられます。

小学生までの時期は猫背を治していく為にもしっかり運動をしなければいけません❗️

③心理的要因

小学生で成長期の女子児童に多い「男子より身長が高いのが恥ずかしい・・・」という高身長コンプレックスや「問題の答えがわからないから僕をあてないで・・・」という自信のなさなどの心理的要因によって無意識に背中を丸める癖がついてしまうことも猫背の原因になり得ます。

小学生になってもこの様な気持ちですと自己肯定感が低下し、ますます元気がなくなってしまいますのでよくありません。。。

①骨格の歪み

間違った姿勢を長く続けると背骨や骨盤がゆがんだ状態で筋肉が発達し体形も歪んで育つ心配があります。

子供（特に小学生）に多い「側弯症（そくわんしょう）」は背骨のわん曲やねじれが原因の病気で左右の肩や腰の高さが異なるなどの症状があります。

また、頻繁に頬杖を付いたり、寝転んだまま絵を描いたり、テレビの画面を見たりすると歯並びや噛み合わせに影響する事があります。

歯並びや噛み合わせの異常は、発音や食べ物を噛む動作に影響がある「顎（がく）関節症」のトラブルも懸念されます。

②怪我のリスク

猫背のままで運動をすると関節に負担がかかって痛みが出る事があります。

また受け身を取り辛くなるので、けがのリスクも高まります。

教育の現場でも「背中がぐにゃぐにゃしている」などの姿勢の悪さに加えて「つまずいて転ぶ」「転んで手が出ない」といった様子が観察されています。

姿勢が悪いことで身体への直接的な影響だけでなくそこから発生する二次的な問題もあることがよく分かります。

しかし逆をいえば猫背を改善すれば怪我をするリスクを低下させることも可能です❗️

③呼吸に関する影響

猫背の状態が長く続くと、肺が圧迫されて浅い呼吸しか出来ず、酸素を取り入れにくくなる、筋肉が硬くなる、腸など内蔵の働きが悪くなるといった体の不調がでてきます。

緊張すると、呼吸が浅くなる状況と同様に猫背が続くとイライラする・疲れやすいなどの症状もみられます 。

また、口を開けたままゲームなどに集中すると鼻ではなく口の呼吸になって、口内や気道が乾きウイルスが侵入しやすくなる他、虫歯やぜん息などを引き起こす原因にもなります。

④学力が低下する可能性

姿勢が悪いことによって、覗き込むように字を書いたり、目を斜めに使ってしまったりすることで、継続して勉強ができずに学力が低下する可能性があります。

歪んだ姿勢を続けていると首や肩・背骨の周りの筋肉が緊張して血行が悪くなり将来肩こりや腰痛・頭痛・めまいなどの原因になります。

一般的に子どもは肩こりや腰痛などを発症しませんが不自然な姿勢が習慣になると身体に負担がかかるので注意しましょう。

⑤心理的な不調

姿勢が悪いと自信がなさそうに見えるため、そこから自己肯定感の低下を引き起こすことがあります。

姿勢がいいと褒められることが多いですが、反対に姿勢が悪いと自信がなさそうに見えたり、やる気がないようにも見られます。

そのせいで、先生や親からマイナスの言葉を浴びせられることにつながります。

人からの評価が悪いと自己肯定感がなかなか身につかなくなり、生活にも大きな影響が出てしまいます。

 

姿勢がいかに大事なのかが分かります

子どもの姿勢に関する教育は「姿勢教育」と呼ばれます。

 

⚪︎治療方法

【ストレッチポール】

【猫背矯正】

【当院での猫背矯正前→矯正後】

⚪︎猫背矯正は自費治療になります

※初診時の問診は健康保険適応

初診　保険窓口金額＋検査代１１００円＋整体料金７４８０円

２回目以降　窓口金額6１0円＋整体料金６０００円

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