産後の骨盤矯正 産後の骨盤プログラム

  • 産後から腰痛や背中・肩など体の痛みに悩まされている
  • 産後ポッコリお腹が気になる
  • 産後 骨盤の広がりや歪みが気になる
  • 産後 筋力の低下が気になる
  • 産後 尿もれがある

産後の骨盤のお悩みは安心し神戸三田やわら整骨院・整体院にお任せください!!

 

近年色々なメディアで取り上げられたり、あちこちの整体院や整骨院でメニュー化されている骨盤矯正。当然当院も骨盤の重要性には注目していて、特に産後の骨盤矯正は非常に重要だと考え力を入れています。

ではなぜ骨盤は重要なのでしょうか?そもそも骨盤とは何なのでしょうか?

骨盤は1つの骨で出来ているのではなく、仙骨・腸骨・恥骨・座骨という4つの骨と、その骨と骨をつなぐ3つのつなぎ目(靭帯や軟骨で出来ている)から出来ています。骨盤は人間の体の中で最も大きい骨である大腿骨(太ももの骨)と体を支える背骨の間にあり、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。また、生殖器(子宮、卵巣)や内臓(大腸、膀胱)を守る役目があります。そのため、骨盤のゆがみは臓器のバランスや身体全体の骨格のバランスをくずし、全身の不調につながると考えられます。

そして産後はこの骨盤のゆがみが特に起こりやすい状態にあるため、神戸三田やわら整骨院・整体院では産後骨盤矯正が非常に大切であると考えています。

出産時、骨と骨をつないでいるつなぎ目が緩むことで骨盤が広がり赤ちゃんが産道を通れるようになります。このとき、骨盤のつなぎ目を緩める働きのあるリラキシンというホルモンが体の中に出ています。出産時に、このリラキシンの影響で必要以上につなぎ目が開いてしまったり、骨盤に比べて赤ちゃんが大きく、つなぎ目が裂けてしまったりする事で産後の骨盤は安定性を無くし、ゆがみが起こりやすい状態になってしまいます。

このつなぎ目が緩くなった骨盤の状態に、赤ちゃんの抱っこや生活習慣のクセ、姿勢の悪さなどが重なることにより、骨盤は一層ゆがんだ状態になり、尚且つつなぎ目が修復されづらい状態になったり、修復されたとしてもゆがんだままつながってしまう事になります。結果、恥骨や座骨などの骨盤自体の痛みや、肩こり、腰痛、むくみ、冷え、不妊といった不調の原因となるのです。また、ゆがんだ骨盤は内臓を支えることが出来なくなり、内臓が下腹部に落ちてきてしまいます。これが産後のポッコリお腹の原因です。

このように産後の骨盤のゆがみは、様々な身体的なトラブルを引き起こします。しかも一度骨盤が固まってしまうと矯正することが難しくなってきます。今抱える悩みの解決のためにも、そしてこれから起こる身体的トラブルを避けるためにも、産後骨盤矯正を適正な時期に受けることが大切です。

 

 

骨盤が歪むと体にどんな影響が出る??

妊娠をすると、骨盤が開いたり、骨盤に歪みが生じます。妊娠中に歪んだ骨盤は産後3~4ヶ月かけて左右交互に少しずつ縮みながら、ゆっくりと元の状態に戻ります。

しかし妊娠中に身体のバランスが崩れていると、正常な位置に戻りにくくなります。

骨盤が歪むと体にどんな影響があるの?

骨盤が正常な位置に戻らない状態が続くと、骨盤周辺の血流が悪くなり

・腰痛 肩こり 頭痛 背中の痛み

・尿もれ

・産後太り

・浮腫み

・冷え性

・不妊

などの婦人科系トラブルにつながります。

神戸三田、神戸市北区、道場町、上津台、鹿の子台、藤原台、有野台、田尾寺、岡場、西宮山口で産後の骨盤矯正をしている神戸三田やわら整骨院・整体院では、妊娠による骨盤の歪みを外から引き締めるだけでなく、根本原因から改善することが大切であると考えております。

骨盤の歪みは骨盤だけに原因がある訳でなく、全身のバランスが悪くなることも影響しているためです。

 

 

産後の骨盤矯正はいつ頃すればいいの?

 

産後の骨盤矯正はいつ頃すればいいの?

産後の女性の靭帯はとても柔らかくしなやかで、骨盤矯正には絶好の機会です。

基本的には産後2~3ヶ月までに骨盤矯正を行うのがオススメです。

産後1ヶ月は悪露が出るなど、出産の影響が体に残っています。そのため、無理に骨盤矯正を始めると悪露が体外へ出きらないこともあり、焦らず1ヶ月は様子をみてみるのをオススメします。

しかし、反対に産後4〜6ヶ月が経つと骨盤が閉じた状態になり、靭帯も硬くなり一度閉じてしまうと矯正するのに時間がかかるので、産後2〜3ヶ月で骨盤矯正を行うのをオススメ致します。

やわら整骨院・整体院の産後骨盤プログラムの治療方針

やわら整骨院・整体院の産後骨盤プログラムの治療方針

神戸三田、神戸市北区、道場町、上津台、鹿の子台、藤原台、有野台、田尾寺、岡場、西宮山口で産後の骨盤矯正をしている神戸三田やわら整骨院・整体院では歪みを矯正しインナーマッスルを鍛え根本治療を目指していきます。

 そのため当院では患者様としっかりお話しをしていく中で、患者様の生活や日常のクセなどから原因を突き止めて治療をしていきます。そして治療をするだけでなく患者様一人一人に合ったストレッチや運動療法など細かく指導させて頂き、最終的に痛みの再発しない身体作りを目的として治療をしていきます。

 

 

神戸三田やわら整骨院・整体院の産後骨盤矯正で、身体の歪みを矯正するのはもちろん、長期にかけて健康な身体を手に入れましょう。

 

当院の産後の骨盤矯正は10回のプログラム治療になります。

 

この10回で骨盤の歪みは勿論のことインナーマッスルをきたえて正しい位置で骨盤が維持できるように体に記憶させていきます。

さらに様々な指導・課題をご自宅でもやって頂くことできてない間も骨盤に対してアプローチしていけます!!

インナーマッスルをさらにきたえて骨盤周りを引き締めたい方は骨盤プレミアプログラムをご用意しています

 

 

 

家事・育児など日常生活の繰り返し動作で痛みがある方は治療の部分は保険が効きます。

初診  保険負担分+骨盤プログラム料金

 

何も症状もなく骨盤矯正のみのご希望の方は

初診  検査代 1000円+初診料1500円+産後整体料金2800 円+骨盤プログラム料金

2回目 再検料650円+産後整体料金2800円+骨盤プログラム料金

3回目以降 産後整体料金2800円+骨盤プログラム料金