知っておきたい筋トレの効果とメリット❗️パーソナルジムと神戸三田やわら整骨院との違いは??

2022年11月4日

皆様

 

いつもお世話になっております。

 

神戸三田やわら整骨院・整体院です🍀

 

・筋トレして身体つきを良くしたい

・健康的な身体になりたい

 

など、筋トレをする目的は

 

人によって様々あると思います🍀

 

筋トレ・筋トレ男子・筋トレ女子

 

筋トレをすることで

 

筋肉をつける以外にも様々なメリットがあること

 

ご存知でしょうか?

 

そこで、今回は押さえておきたい

 

筋トレの効果やメリット

 

ご紹介していきたいと思います🔥🔥

 

 

〜筋トレの効果・メリット〜

 

基礎代謝UP

 

筋トレ・筋トレ男子・筋トレ女子

 

   基礎代謝とは、私たちが無意識に行っている

 生命活動で必要になるネルギーの消費

   のことをいいます。

 簡単にいえば何もしていない状態でもエネルギーが

   消費されているときのことです。

 筋トレをすることによってこの基礎代謝を

  上げることで太りにくい体質になり

  ダイエット効果も期待できるようになります🔥

 

 

美しい姿勢をキープできる

 

産後骨盤矯正・産後ダイエット

 

 運動不足の人やデスクワークの人は特に、

 筋肉量が低下して姿勢が悪くなりがち。。。

 筋トレで腹筋や背筋など身体を支える部位

 を鍛えれば

 姿勢悪化の予防や改善効果が得られます🔥

 継続することで

 美しい姿勢をキープできるようにも🔥🔥

 

 

有酸素運動の効果を上げる🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

 

パーソナルトレーニング

 

 筋トレ(無酸素運動)とは異なり

 ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は

 脂肪燃焼を目的とした運動。

 この有酸素運動をする前に筋トレをすること

 血行の良い状態で有酸素運動に

 取り組めるようになります。

 その結果、より脂肪燃焼がしやすくなり

 有酸素運動の効果をアップできるのです🔥

 

 

こり・むくみ・冷え性の改善

 

肩こり・腰痛・冷え症・むくみ改善

 

 身体の冷えやコリなどの原因として

 血流が滞っていることがあげられます。

 筋トレで継続的に筋肉を動かすことで

 毛細血管が発達し全身の血行が良くなり

 体がポカポカしてくる感覚を得られます💪

 体の隅々まで血液が運ばれるようになると

 それまで冷えていた部分も温まり

 固まっていた部分も動かしやすくなります。

 その結果、血行不良によって生じる肩こりや腰痛、

 むくみ、冷え性等の改善効果が期待できます🔥

 

 

成長ホルモンの分泌をサポート

 

成長ホルモン

 

 体内の代謝を促す成長ホルモンも筋トレによって

 分泌させることができます🔥

 成長ホルモンは身体の細胞を合成・促進

 骨や筋肉を作るだけではなく

 脳の疲労回復や病気への抵抗力をつける

 ことにも役立ちます🔥

 発育時に自然に起こる成長ホルモンの分泌は

 加齢とともに徐々に減っていき

 高齢者になるとほとんど消失します。

 しかし筋肉に直接刺激を与える筋トレを行うと

 年代を問わず筋肉修復のために

 成長ホルモンの分泌が増大するのです🔥🔥

 

 

睡眠の質を上げる

 

眼精疲労・睡眠・寝不足

 

 日々、疲労が蓄積される人間の身体や脳を

 休めるためにも睡眠は必要不可欠

 日中に筋トレを行い

 身体と脳に程良く疲労感を与えておくことで

 夜はスムーズに深い眠りにつくことが

 できるようになるでしょう😌

 この様に、睡眠の質を上げることで

 免疫力も向上するため

 体調不良に陥りにくい身体を作ることにも

 つながります🔥

 

 また、睡眠中にも成長ホルモンは

 分泌されています。

 睡眠時最初のノンレム睡眠

 (30分後~2時間ほど)は

 成長ホルモンが一番分泌される時間帯とされ

 このときの眠りが深ければ深いほど

 身体の組織が修復・回復されやすくなります🔥

 

 

ストレス解消

 

ストレス・健康・元気

 

 筋トレを行うと「幸せホルモン」と呼ばれる

「セロトニン」が分泌されます。

 このセロトニンには、緊張をゆるめたり

 気分をリフレッシュさせたりする効果あるため

 筋トレはストレス解消にも効果的とされています。

 適度な睡眠→適度な食事→適度な運動

 サイクルを継続することで

 毎日がハッピーな気持ちに✨✨

 

 

 

このように筋トレをすることで

 

身体に良いことが沢山ありますので

 

1度取り組んでいただけれたらと思います😊

 

また、当院では

 

お身体の状態を根本的に改善していくために

 

運動することも大切にしております💪💪

 

パーソナルトレーニング・産後ダイエット・筋トレ男子・筋トレ女子

パーソナルトレーニング・産後ダイエット・筋トレ男子・筋トレ女子

パーソナルトレーニング・産後ダイエット・筋トレ男子・筋トレ女子

    [パーソナルトレーニングの様子]

 

患者様のお身体に合わせて

 

トレーニングをしていきますので

 

運動が苦手な方でもご安心ください😊

 

健康的な身体を作っていきましょう🔥🔥

 

 

 

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神戸三田やわら整骨院・整体院

✨美容鍼・自律神経マッサージ本格的に始めました✨肌荒れでお困りの方へ❗️❗️

2022年10月1日

【✨美容キャンペーン開催✨】

 

皆様

 

いつもお世話になっております🍀

 

この度、神戸三田やわら整骨院・整体院に

 

10月から美容スペシャリストの先生が来られます❗️

 

 

美容鍼・ヘッド・ハンドマッサージ

              [美容の川端さな先生です❣️]

 

 

そこで美容の素晴らしさを皆様に知っていただける様

 

10月1日〜31日まで💖美容キャンペーン💖

 

を開催いたします❗️

 

パチパチパチ(((o(*゚▽゚*)o)))♡パチパチパチ

 

 

《内容》

美容鍼✖︎幹細胞培養

 

 通常価格¥5610→初回お試し¥2500❗️

 

 

✨自律神経マッサージ✨

 

 通常価格¥5000→初回お試し¥2000❗️

 

 

✨回数券は10%OFF

 

 

《効果》

美容鍼

 お身体の内側からアプローチする為

   お肌の血行促進フェイスラインの引き上げ

 シワへのアプローチが可能といった効果が

   期待できます❗️

 肌トラブル改善以外にも、体質的な部分でも

   効果があるのが美容鍼の凄いところです✨✨

 

 

幹細胞培養液

 ヒト脂肪由来のタンパク質【幹細胞培養液】複合体

   が肌細胞のコラーゲンの生成、細胞そのものを

   活性化・若返らせるため、衰えてしまった肌に

   弾力を取り戻し肌を美しくする効果があります❗️

 

 

✨自律神経マッサージ✨

①ヘッドマッサージ

 頭皮を揉みほぐして柔らかくし

   血行を良くする・睡眠の質が上がる効果

   期待されます❗️

 また、頭皮の日常血流量が多いと

   頭皮ケアの効果だけでなく毛髪の健やかな成長を

   助ける効果も期待されます❗️

 

 

②アイマッサージ

 目元を温めたり、揉みほぐしたりすることで

   目元の血行を促進し、筋肉の強張りを緩和させ

   効果が期待できます❗️

 

 

③ハンドマッサージ 

 手の先から血行を良くすると

   全身の巡りが良くなっていきます❗️

 血行を良くすることで、 肩こりなどの不調も改善

   する事が可能です❗️

 

 

美容鍼・ヘッド・ハンドマッサージ

 

ぜひこの機会に美容の体験をしていただければ

 

思っておりますのでご連絡お待ちしております✨

 

 

神戸市北区/三田市/整骨院/整体/美容整体サロン/美容鍼灸師/美容矯正/産後/産後骨盤矯正/生理痛/ニキビ/ニキビ改善/美容鍼/美顔鍼/小顔/むくみ/自律神経/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠症/頭痛/めまい/耳鳴り/リラックス/ルビーセル/たるみ/肌荒れ/くすみ対策/肌ケア/保湿パック

 

神戸三田やわら整骨院・整体院

 

産後の骨盤ってどんな風に変わるの❓歪み・症状・悩みを改善するには❗️❓

2022年09月30日

皆様

 

いつもお世話になっております

 

神戸三田やわら整骨院・整体院です🍀

 

   【産後の患者様との2ショット写真😊】

 

今回は産後の骨盤についてお話ししていきたいと思います❗️

 

産後の方は様々な身体の不調で

 

日々悩まれる事が多いです。

 

・肩凝り・腰痛がひどい

・足のむくみが取れない

・増えた体重が元に戻らない

・全身倦怠感がある

・尿漏れで困っている

                                           etc

 

 

 【産後の身体は一体どうなっている❗️❓ 

産後骨盤矯正 整体

 

 

では、なぜ産後このような症状が

 

出てくるのかというと、赤ちゃんを産む際

 

女性の骨盤は開いてしまいます。

 

その開いた骨盤はそのままにしておくと

 

ある程度までは自然に閉じるのですが

 

そこから先は開いた状態で固まってしまいます

 

正常の位置に骨盤が戻っていない為

 

身体に歪みが生じてしまいます。。。

 

身体が歪むことによって

 

血行不良や身体にかかってくる負担が大きくなる為

 

先程の症状が起きてしまうのです😩

 

もちろん原因は身体の歪みだけではありません。

 

・筋肉が低下してしている、、、、

・生活リズムが変わりストレスを感じている、、、、

 

肩こり 腰痛

 

と考えられる原因は山ほどあります。

 

子どもは可愛いし見てるだけで癒されます☺️☺️

 

しかしその反面

 

自分の身体には知らず知らずのうちに

 

もの凄く負担がかかってしまっています😩😩

 

皆さん自分の子どもの事を

 

1番に考えられているかと思います😢

 

しかし何年も先の未来の事を考えるのであれば

 

自分の身体が壊れてしまっては元も子もありません😔😔

 

お子様と一緒ぐらい自分の身体も

 

大切にしていただけれたらなと思います😌😌 

 

産後 整骨院

 

 

当院ではお子様と一緒に来ていただいてもスタッフが

 

対応させていただきますのでご安心下さい😊

 

またトレーニンングするところは

 

キッズスペースとして遊ばせておく事ができたり

 

バウンサーもありますので寝かせておくことも

 

可能です❗️

 

女性トイレにはおむつ台を設置しておりますので

 

おむつ交換も快適にする事ができます👶

 

 

  【トレーニング室兼キッズスペースです😊】

 

  【バウンサーと女性トイレのオムツ台👶】

 

 

※当院では患者様の症状に合わせて治療をさせていただいてます🍀

※上記のような症状で困られている方、またそれ以外の症状でお困りの方はご相談お待ちしております🍀

 

戸三田やわら整骨院・整体院

夏の冷え症の原因と改善❗️その症状に効果があるのは漢方❓カイロ❓整体❓

2022年09月9日

皆様

 

いつもお世話になっております。

 

神戸三田やわら整骨院・整体院です😊

 

9月に入りましたが、まだまだ暑いですね🥵🥵

 

熱中症・脱水症状には気をつけてお過ごしください🌞🌞

 

今回は冷え症の方に向けてお話ししていこうと

思います❗️

 

今の季節、クーラーの効いた部屋で長時間過ごす事が多いと思いますが

 

身体が冷える事により不調をきたしてしまう

クーラー病(冷房病)なる方も多いと思います。

 

冷え症

 

症状としては

 

・手足の冷え・こむら返り(痙攣)

・体のだるさ 

・頭痛

・肩こり

・腰痛

・膝痛といった関節痛

・胃腸障害

 

といった症状が挙げられます。

 

この様な症状でお困りの方❗️

 

今回はご自宅でもできる簡単な予防方法をお伝えしていきます😊😊

 

お風呂に浸かる🛀

  身体を温める方法

 

 ・身体を芯から温める為にはお風呂に浸かることが

      1番オススメです🛀🛀

 

 ・体温より少し高めの38℃前後のお湯にゆっくり

      20分程度浸かることで血流を改善することが

      期待できます❗️

 

 ・炭酸ガス系の入浴剤は血管を拡張させ、

      血流量を増やしますので是非お試しを✨

 

 

首 お腹 足首 を保温する

 

冷え予防

 

 ・襟のついた服を着る 

   ・お腹にタオルを入れる 

   ・くるぶしの上まである靴下を履く

 ・レッグウォーマーをつける

  この様な対策で保温していきましょう❗️

 

 

ストレッチ

 

柔らかくする方法・ストレッチ

 

 ・お風呂上がりや夜寝る前に行うことで筋肉の緊張

    をほどき悪くなった血流を戻す事が可能です❗️

 (ふくらはぎは第2の心臓と言われていて、柔らかくすると全身の血行が良くなります😊)

 

 

ケアをしてもらう

 

整体・マッサージ

 

当院では、骨盤の歪みを改善し

 

筋肉を柔らかくする事で血流を促進するといった根本的な治療や

 

鍼・温灸で身体に温熱刺激を与えることで筋肉や血管、リンパ節が刺激され

 

細胞の活性化・免疫作用UP・浮腫の解消

 

といった効果がある治療もさせていただいております😊😊

 

冷え症でお困りの方はこの様な予防をするだけで症状が緩和しますので是非お試しください🍀

 

またケアしたいなと思っている方はご連絡

お待ちしております🍀

 

神戸三田やわら整骨院  

 

 

交通事故【神戸三田やわら整骨院・整体院】

2022年08月1日

皆様

 

いつもお世話になっております。

 

神戸三田やわら整骨院・整体院です🍀

 

気づけば8月に入り、いよいよ夏❗️❗️という感じがしますね🌞

 

ワクワク*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*ワクワク

 

交通事故

 

8月は学校も夏休みに入りますし、お盆もありますし、

 

家族みんなでお出掛けすることが多くなると思います👨‍👩‍👧‍👦

 

その中で特に皆様に気をつけていただきたい事があります。。。

 

それは交通事故です🚗

 

追突事故

 

ほとんどの方はお出かけする時に車を使うと思います。

 

毎年8月はイベント行事が多いです。

 

その為、交通機関も混雑し、事故の件数が他の月に比べて多くなってしまいます。。。

 

この様に交通事故が多い月なので怪我をしないように気をつけてお過ごしください🏖🏖

 

8月11日(木)〜8月14日(日)はお盆休みとさせていただきます。

 

 

〜もし交通事故に遭ってしまった場合は〜

むち打ち・頭痛

 

交通事故でのケガの治療で最も大事なことは

 

早期治療早期回復です。

 

交通事故でむち打ちになった後、適切な診断・治療を受けない場合、後遺症が残る事が多くなってしまいます。

 

神戸三田やわら整骨院・整体院では、後遺症が残らないようにむち打ち・ケガの原因を正確に把握し、手技と電気治療を複合的に使用した治療をさせていただいております。

 

むち打ちによる首の痛み

頭痛、目眩、耳鳴りなどの不調

手足の痺れ

筋肉、関節の痛み

骨折後のリハビリ

 

などの症状でお困りの方は一度ご連絡お待ちしております🍀

 

 

〜意外に知られていない交通事故後の施術について〜

 

自賠責保険適用で窓口負担0円❗️

 

 ・交通事故の施術は治療費が全額補償される為、

  自己負担金0円で治療を受ける事が可能です。

 

 

通院回数に応じて慰謝料が支払われます❗️

 

 ・通院日数や治療期間に応じて、

  精神的な負担に対して慰謝料が補償。

 

 ・通院にかかる交通費や休業損害も補償

  されている為、安心して通院頂けます。

 

 

他の整形外科や病院からの転院や並院が可能❗️

 

 ・他の整形外科や病院からの転院や並院が可能です。

 

国家資格者

 

もし交通事故に遭ってしまい治療してほしい、どうすればいいか分からない方は詳しくご説明させていただきますので一度当院にお問い合わせください🚘🚘

 

お待ちしております🍀

 

 

神戸三田やわら整骨院・整体院

 

移転リニューアルOPENイベントについて/神戸市北区・三田市のみなさまへ_神戸三田やわら整骨院・整体院

2022年07月5日

~移転についてのお知らせ~

 

皆様

 

いつもお世話になっております🍀

 

この度、神戸三田やわら整骨院・整体院は

 

7月19日(火)に

 

移転リニューアルOPENさせていただきます❗️

 

🎉🎉🎉パチパチパチパチ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆🎉🎉🎉

 

※現在の店舗での営業は7月12日(火)までとなります🙇‍♂️

 

※7月13日(水)~18日(月)は引っ越しの為、お休みさせていただきます🙇‍♂️

 

根本改善✖︎再発予防

 

 神戸三田やわら整骨院 

      [新店舗の外観です❗️] 

 

駐車場付き整骨院

     [駐車場は整骨院の横に完備❗️

 

 

施術キャンペーン開催❗️

 

・行ってみたいけど、どんな風に治療されるか

 分からない。。。

・治療は痛くない??

 

初めて行く整骨院ではこういった悩みを抱えている方もおられると思います。

 

安心してください😊

 

そういった方でも、

 

安心して治療を体験していただける様に

 

皆様に日頃の感謝の気持ちを込めて

 

移転リニューアルOPEN施術キャンペーン

 

を開催させていただきます🎉🎉

 

開催期間は

7月19日(火)~25日(月)

 

営業時間

 

平日 

午前9時30分~12時30分

午後16時~20時30分(受付終了)

 

土曜日

午前9時30分~13時30分

 

※日曜日はお休み

 

ご新規様1日20名限定完全予約制

 

骨盤矯正・整体又はトレーニングを500円で受けることが可能です(o^^o)パチパチ🎉🎉

 

骨盤矯正

 

 

当日の流れとしては、

問診・カウセリング

 ・お身体の状態を詳しくお聞きさせていただきます。

 

検査・姿勢分析

 ・骨格の歪み・筋肉バランスを国家資格取得済みのスタッフが手技と機械により検査させていただきます。

 

施術体験

 ・1人1人患者様のお身体に合わせて骨盤矯正・整体又はトレーニングを体験していただきます。

 

お身体についてアドバイス

 ・患者様のお身体の状態を分かりやすく説明し、健康についてアドバイスさせていただきます。

 

しびれ・痛み・歪みについて

 

  

こういった悩みがある方はこの機会に1度当院で治療を体験していただければと思います😊

 

※当院にはキッズスペースもあるのでお子様と一緒に来ていただいても大丈夫ですし、コロナウイルス対策も万全にしていますのでご安心ください👦👧

 

国家資格保持者・受付

 お待ちしております🍀

 

 

~移転先住所~

 

〒651-1505

兵庫県神戸市北区道場町日下部1813

 

 

電話番号📞 078-952ー0888

 

神戸三田やわら整骨院・整体院

交通事故に遭った時は…

2021年10月14日

交通事故治療で整骨院に通院するメリット!整形外科との違いは?

交通事故に遭われた際に整形外科に行けばいいのか整骨院に行けばいいのかわからない…

という方が多いと思います。

神戸三田やわら整骨院では交通事故によるむちうち等の症状で通院する方が多数おられます。

整骨院での施術で症状が回復することは多いですし治療期間の慰謝料を払ってもらうことも可能です。

しかし、きちんとした知識を持って対応しないと治療を打ち切られてしまったり慰謝料を減額されてしまうケースがあります。

今回は交通事故での怪我の治療で整骨院に通院するメリットと整形外科との違いについて説明させていただきます。

交通事故 むちうち

交通事故に遭った直後、まずどうすればいいの?

交通事故に遭った直後はまず整形外科に受診してください。

整骨院ではレントゲンでの検査や診断をすることができません。

なので、まずは医師の診察を受けてお身体の状態を診断していただき、整骨院に通院する許可をもらいましょう。

~交通事故に遭った際の行動~

①負傷者の救護:交通事故が発生した時に負傷者がいる場合は可能な範囲で救護を行いましょう

②警察へ通報:交通事故が発生した際には警察への通報が義務付けられています

③事故状況の記録:加害者の名前、連絡先、相手方の保険会社の連絡先を聞いておいてください

④整形外科へ通院:整形外科で症状を診断していただき、整骨院に通院する許可をもらってください。当院では連携している病院をご紹介できますのでお困りの際は是非一度、当院にご連絡下さい※医師の同意がない場合は整骨院への通院が出来ない可能性があります

⑤整骨院へ通院:整骨院と整形外科を併用しながら通院が可能です

整骨院 整形外科

神戸三田やわら整骨院に通院するメリット

 

①国家資格保持者によるマッサージや最新の電気治療が受けられます。

②整形外科との連携があり通院の併用が可能です。

③弁護士事務所と連携しているので面倒な手続きを弁護士が代わりに対応してくれます。

④診療時間が長く通院しやすいです。夜間も対応しています。

 

 

整形外科には時間の都合で通院しづらい、湿布や痛み止めを処方されただけでしっかりと治療をしてもらえなかった。などお困りの際は整骨院での交通事故治療がおすすめです。

 

神戸三田やわら整骨院では交通事故によるむちうちや捻挫してしまった患者様を多数診させていただいております。

 

国家資格保持者による施術や最新の電気治療が受けられ、弁護士事務所との連携が取れる設備が整っております。

 

患者様からは、

「夜中遅くに診てもらえるから通いやすかった」

「むちうちの痛みが取れた!」

「弁護士を紹介してもらったおかげで通院期間中の慰謝料がしっかりもらえて助かった」

など喜びのお声をいただいております。

 

交通事故に遭われた際には神戸三田やわら整骨院いご連絡していただけましたら、お身体の治療はもちろん面倒な保険会社とのやり取りも全て対応させていただきます。

お困りの際は神戸三田やわら整骨院にお電話下さい♪

整体を受けても症状や歪みが良くならない人がいるのはなぜ?デメリットはある?

2021年10月13日

こんにちは、神戸三田やわら整骨院です。

現在日本にはたくさんの整骨院があり、皆さんも一度は目にしたことがあると思います。

その整骨院では様々な治療方法があり、整骨院によって違いがあります。しかし、ほとんどの整骨院で取り入れているのが整体治療です。

今回はその整体治療について書かせていただきます。

 

そもそも整体とは?

整体とは日本語では主に大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカのカイロプラクティック、オステオパシーなどと日本古来の手技療法を組み合わせたものを整体といわれています。

骨盤や背骨の歪みを整え骨格を正しい位置に調整する役割があります。

現在の日本では整体院や整骨院で根本的な治療の一環としてさまざまな整体を行っています。

 

整体の効果は?

骨格を正しい位置に調整する事により、血流やリンパの循環を促します。

その事により筋緊張の緩和、肩こり腰痛の緩和、頭痛の緩和など様々な効果があります。

 

整体のデメリットは?

神戸三田やわら整骨院は骨盤矯正などの整体を受ける事によってデメリットはないと考えています。

どうしてもデメリットを挙げてくださいと言われれば、一回の矯正ですべてが良くなるということはないということかと思います。

骨格を正しい位置に戻すためにはある程度の回数と期間が必要になってきます。

 

整体を受けても症状や歪みが良くならない人がいるのはなぜ?

神戸三田やわら整骨院に初めて来院される患者様の中でも、「他の整骨院や整体院で整体を受けたが肩こりや腰痛が取れない」や「ねこ背や反り腰、からが改善されなかった」という患者様が多くいらっしゃいます。

そういった患者様に問診で詳しくお話しを聞くとほとんどの患者様が「治療を受けた直後は改善されたが、次の日になると戻った」とおっしゃいます。

整体を受けても症状や歪みが良くならない理由としては「整体を受けた直後は改善されいるが、正しい位置に調整された骨格を支えるだけの筋肉が弱いとまた症状が出てきたり歪みが出てくる」と明石大久保やわら整骨院は考えています。

 

神戸三田やわら整骨院の整体治療は?

当院では、根本治療プログラムというプログラム型の治療を行っております。

その中で筋肉を緊張を取るマッサージ治療、骨盤や背骨の歪みを整える矯正治療、整えた骨盤や背骨を支える筋肉を鍛えていくトレーニングをやっていきます。

硬くなった筋肉をほぐし、歪んだ骨格を整えるだけでなく、症状や歪みが再発しないように肩甲骨周りの筋肉や体幹、骨盤周りの筋肉を鍛えていくトレーニングをするまでが根本的な治療と考えております。

 

現在、肩こりや腰痛の症状、体の歪みなどで悩んでいる方、是非私たち神戸三田やわら整骨院で治療していきましょう!

しっかりサポートさせていただきます💪

気軽にご相談くださいませ!

整体を受けたお客様の声(神戸三田・30代)はこちら

神戸三田やわら整骨院・整体院 姿勢ブログ3

2018年11月24日

神戸市北区 三田市 西宮山口 西宮名塩 の皆様に

もっと知って頂きたい

 

肩こり・腰痛の改善 

骨盤・姿勢の歪みの改善 

産後の骨盤矯正 

交通事故でのおケガの相談・治療 

スポーツでのおケガの対応 

が得意な

神戸三田やわら整骨院・整体院でございます!!

contact_uketsuke.png

■休診日:土曜午後・日曜・祝日

▲土曜日:9:00~13:30

※前日までに要予約 最終受付21:00まで

住所:

〒651-1351 神戸市北区八多町881-101

アクセス:

道場南口駅から徒歩5分

 

078−952−0888

 

おはようございます!! 神戸三田やわら整骨院・整体院です

 

昨日が祝日で今日お仕事の方はなんか変な感じやと思いますが週末 

笑顔でいきましょう!!

 

本日は昨日のブログでも書いた様に

 

肩こりを改善するために 不良姿勢の改善 が大事

 

だとゆう事です!!

 

これはお医者さんが言っていますし、皆様も気になっておらる自覚症状の1つです!!

 

不良姿勢とは??

 

長時間の同じ姿勢での日常生活や仕事の繰り返し 

体の使い方の間違い から猫背や骨盤がゆがむ事です。

 

今日は神戸三田やわら整骨院・整体院がどの様に不良姿勢を改善しているかを書きますね!

詳しくはこちらをご覧下さい!!

 

神戸三田やわら整骨院・整体院では

 

肩コリ・腰痛改善プログラムという 根本改善を目的とした治療プログラムを用意してます

 

 

 

肩こり・腰痛の改善 

骨盤・姿勢の歪みの改善 

産後の骨盤矯正 

交通事故でのおケガの相談・治療 

スポーツでのおケガの対応 

が得意な

神戸三田やわら整骨院・整体院でございます!!

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■休診日:土曜午後・日曜・祝日

▲土曜日:9:00~13:30

※前日までに要予約 最終受付21:00まで

住所:

〒651-1351 神戸市北区八多町881-101

アクセス:

道場南口駅から徒歩5分

 

078−952−0888

 

 

 

 

 

神戸三田やわら整骨院 姿勢ブログ2

2018年11月23日

神戸市北区 三田市 西宮山口 西宮名塩 の皆様に

もっと知って頂きたい

 

肩こり・腰痛の改善 

骨盤・姿勢の歪みの改善 

産後の骨盤矯正 

交通事故でのおケガの相談・治療 

スポーツでのおケガの対応 

が得意な

神戸三田やわら整骨院・整体院でございます!!

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■休診日:土曜午後・日曜・祝日

▲土曜日:9:00~13:30

※前日までに要予約 最終受付21:00まで

住所:

〒651-1351 神戸市北区八多町881-101

アクセス:

道場南口駅から徒歩5分

 

078−952−0888

 

今日も私達がおくる 姿勢ブログ

今日は 肩こりと姿勢 

 

皆様 肩こり とは??

 

肩こりと一言で言っても様々な症状がありますが 今回は

日本整形外科学会から引用させて頂きますと、

 

首・肩・背中の筋肉の血行が悪くなり 筋肉が硬くなることで 痛み だるさ こり を感じる状態で ひどい場合は 吐き気 めまい 頭痛 を伴う

 

整形外科の先生は 肩こりの原因を

 

不良姿勢(猫背・骨盤のズレ) 

運動不足

長時間の同じ姿勢

一方の肩や腕ばかり使ったりする様な 体の使い方の間違い

冷え

ストレス 

 

とおしゃっています・・・・・・・汗 えっ!?

 

ここでちょっと違和感があるんですよね

 

多くの整形外科さんでは姿勢は治してくれませんよね

 

ブログをご覧で肩こり持ちの皆様

 

お医者さんの診断は絶対出し めちゃめちゃ必要です 私自身も入院しお医者さんに助けて頂いた経験があります

それでも肩こりが治らない皆様

一度 神戸三田やわら整骨院・整体院へご相談下さい

神戸三田やわら整骨院・整体院は姿勢を治すのは得意ですから!!

 

本日はここままで

 

次回はその 治し方をお伝えします!! 

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■休診日:土曜午後・日曜・祝日

▲土曜日:9:00~13:30

※前日までに要予約 最終受付21:00まで

住所:

〒651-1351 神戸市北区八多町881-101

アクセス:

道場南口駅から徒歩5分

 

078−952−0888 まで!!

 


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